6. E-health
E-health toepassingen zijn websites of apps bedoeld om de client te ondersteunen en informeren. Deze kunnen bestaan uit één test, informatie, oefeningen, opdrachten etc. Over het algemeen kunt u deze toepassingen gebruiken zonder de behandelaar nodig te hebben en op elk gewenst moment.
Vanuit Psy-zo! gebruiken wij, indien van toepassing, een aantal verschillende E-health toepassingen. Deze hebben wij onderverdeeld in een aantal categorieën:
- Zelftests: zie hiervoor deze pagina op onze site.
- Psycho-educatie: informatie over behandelingen.
- Voor tijdens de behandeling:
- Aandachts- en ontspanningsoefeningen: Mindfullnes app van VGZ | Headspace | Insighttimer | Buddhify
- Houvast bij suïcidale gedachten: BackUp app.