6. E-health

E-health toepassingen zijn websites of apps bedoeld om de client te ondersteunen en informeren. Deze kunnen bestaan uit één test, informatie, oefeningen, opdrachten etc. Over het algemeen kunt u deze toepassingen gebruiken zonder de behandelaar nodig te hebben en op elk gewenst moment.

Vanuit Psy-zo! gebruiken wij, indien van toepassing, een aantal verschillende E-health toepassingen. Deze hebben wij onderverdeeld in een aantal categorieën:

• Zelftests: zie hiervoor deze pagina op onze site.
• Psycho-educatie: informatie over behandelingen.
• Voor tijdens de behandeling:
  • Aandachts- en ontspanningsoefeningen: Mindfullnes app van VGZ | Headspace | Insighttimer | Buddhify
  • Houvast bij suïcidale gedachten: BackUp app.